YESFIT
Home / Ladies Only
Ladies Only
De ultieme workout voor vrouwen die zich sterk, krachtig en zelfverzekerd willen voelen. Kickboksen, kracht en cardio in één uur, in een vertrouwde omgeving.
Sterk, krachtig, zelfverzekerd
Ladies Only combineert kickboksen met kracht- en cardiotraining in sessies van een uur. Geen ervaring nodig, je traint helemaal in jouw tempo tussen andere vrouwen.
Je werkt aan je conditie, kracht en zelfvertrouwen, en leert meteen praktische zelfverdediging.
- Alleen voor vrouwen
- Verbrandt 450 tot 750 kcal per les
- Kracht voor benen, billen en core
- Conditie en zelfverdediging
- Geen ervaring nodig
